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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : [UCE] Lust am Leben durch die Kunst Prioritäten zu setzen



werbeopfer
20.04.2005, 11:25
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for poor [at] spamvictim.tld; Wed, 20 Apr 2005 xx:xx:xx +0200
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by mail02.mccrazy.de (8.12.10/8.12.9) with ESMTP ID: [ID filtered]
for <poor [at] spamvictim.tld>; Wed, 20 Apr 2005 xx:xx:xx +0200
Message-ID: [ID filtered]
Date: Wed, 20 Apr 2005 xx:xx:xx +0200
From: "Gewinnspiel-Letter" <news [at] mccrazy.de>
To: poor [at] spamvictim.tld
Subject: Lust am Leben durch die Kunst Prioritäten zu setzen
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/alternative; boundary="=_790b43d0f59ebe060ec359df3a48d323"
X-Mailer: Kajomimail v2.5
X-KM-Flags: 1.8121461.4194
Sender: bounce [at] host02.mccrazy.de

Lieber xxx,
ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu einem glücklichen Leben ist die Kunst Prioritäten zu setzen.
Aber wie geht das?
Sicher kennen auch Sie das Gefühl: Sie stehen unter Hochdruck. Sie haben alle Hände voll zu tun. Sie springen hektisch von einer Aufgabe zur nächsten. Die Zeit zerrinnt Ihnen unter den Fingern. Und am Ende des Tages haben Sie den Eindruck, nichts richtig geschafft zu haben.
Die Lösung heißt "weniger ist mehr".
Immer mehr Menschen erkennen das Lebensgefühl "weniger ist mehr" als Schlüssel zu echter Lebensqualität. Viele Bücher, Zeitschriften und Seminare beschäftigen sich mit dem Thema "einfacher und glücklicher leben". Aber ganz ehrlich, schaffen Sie es die alle durchzuackern – geschweige denn die Seminare zu besuchen?
Die gute Nachricht: das erledigen wir für Sie!
Schon seit Jahren sammeln wir Bücher und Artikel zum Thema einfacher leben. Wir besuchen Vorträge und Seminare. Und unterhalten uns mit den verschiedensten "Profis der Lebenskunst". Die Essenz der erfolgreichsten Methoden erhalten Sie mit unserem monatlichen Informationsdienst simplify your life. In simplify your life lesen Sie Tipps, die Sie sofort umsetzen können. Von uns praktisch erprobt, weil wir oft nach den besten Lösungen für Probleme suchen, mit denen wir uns selbst herumschlagen. Mit allen Quellenangaben und Buchtipps, damit Sie Themen, die Sie vertiefen wollen, gründlich nachlesen können.
Sofort praktisch umsetzbar
Für Ihren Weg aus der Stressfalle haben wir in simplify your life 5 Tipps Prioritäten zu setzen zusammengestellt. Am besten probieren Sie es sofort aus, wenn Sie das Gefühl haben, dass Stress droht.
5 Tipps Prioritäten zu setzen
Tipp 1: Hektik bremsen
Lehnen Sie sich in Stresssituationen zurück und halten Sie bewusst inne. Schotten Sie sich ab, damit Sie ungestört sind, lassen Sie sich auch durch das Telefon nicht stören. Gehen Sie anstehende Aufgaben in aller Ruhe Stück für Stück durch und fragen Sie sich: Was müssen Sie selbst erledigen und was können Sie delegieren? In welcher Reihenfolge müssen die Dinge abgearbeitet werden? Denken Sie immer daran: In nervöser und überreizter Stimmung ist Ihre Wahrnehmung für wichtig und unwichtig meist getrübt. In der Ruhe liegt die Kraft.
Tipp 2: Prioritäten festhalten
Planen Sie Ihre Aufgaben bevor Sie loslegen. Machen Sie das in Ruhe, denn besser können Sie Ihre Zeit gar nicht investieren. Nehmen Sie Papier und Bleistift und notieren Sie, was Sie belastet und was getan werden muss. Ganz wichtig: Bringen Sie die Aufgaben in die Reihenfolge, in der Sie diese erledigen wollen. Und halten Sie sich anschließend daran. Sinnvoll: Wenn Sie jede Aufgabe auf eine eigene Karteikarte schreiben, lassen sich diese leichter in die richtige Reihenfolge bringen. Wenn es ihnen mehr liegt, können Sie diese Arbeit natürlich auch am Computer erledigen. Entscheidend: Halten Sie Prioritäten grundsätzlich schriftlich fest, sonst funktioniert das nicht!
Tipp 3: Prioritäten lieben
Seien Sie beim Abarbeiten Ihrer Prioritäten so richtig Feuer und Flamme. Sie sind in diesem Moment das wichtigste in Ihrem Leben! Schaffen Sie in Ihrer Phantasie Bilder, dieses Gefühl zu stärken. Seien Sie der Marathonläufer auf dem Weg zum Ziel, der Bergsteiger kurz vorm Gipfel oder was auch immer Ihnen Spaß macht. Spüren Sie die Energie der Vorstellungskraft. Gehen Sie sämtlichen Ablenkungen vom Telefon, dem Kaffee zwischendurch oder dem Schwätzchen mit Kollegen konsequent aus dem Weg. Das können Sie alles genießen, wenn die Aufgabe erledigt ist.
Tipp 4: Hilfe annehmen
Einzelkämpfer sind out. Bitten Sie Kollegen oder Ihren Ehepartner um Hilfe oder Rat, wenn Ihnen etwas über den Kopf wächst. Es finden sich immer helfende Hände, ein aufmunterndes Wort oder ein guter Rat. Ihr Gegenüber wird auch nicht böse sein, wenn Sie ehrlich sagen, dass Sie ohne Hilfe etwas nicht schaffen. Das ist allemal besser als verbissen und genervt einen schlechten Job zu erledigen.
Tipp 5: Wenig versprechen
Setzen Sie sich bei der Annahme einer Aufgabe nicht unter Druck, indem Sie das Blaue vom Himmel versprechen. Besser: Stapeln Sie bei der Annahme der Aufgabe tief und fahren Sie dann bei der Erledigung zu großer Form auf. Liefern Sie immer etwas mehr und etwas früher als erwartet ab – Ihr Gegenüber wird begeistert sein! Weil Sie Prioritäten zu setzen wissen, sind Sie Meister im Erledigen des Wichtigen und Stümper im Ausführen des Unwichtigen - nie umgekehrt!
Oft sind es wirklich nur Kleinigkeiten, die darüber entscheiden, wie glücklich wir sind. Deshalb finden Sie in jeder Ausgabe von simplify your life zahlreich Tipps, Anregungen und Ideen, die wirklich helfen. Hier ein kleiner Auszug weiterer Themen, die wir behandeln:
Motivation: Lernen Sie die 9 Gelöbnisse kennen, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen.
Gesundheit: Vermeiden Sie Diabetes mit der 3B-Formel.
Arbeitsorganisation: Schaffen Sie mit der simplify-5-Kisten-Methode für immer Ordnung im Büro.
Sprachen: Vermeiden Sie mit einfachen Merksätzen peinliche Fehler beim Englischreden.
Lebensfreude: Entdecken Sie Ihren Enthusiasmus.
Kommunikation: Machen Sie sich unabhängiger vom Handy und der permanenten Erreichbarkeit.
Partnerschaft: So vermeiden Sie in der Ehe den Streit um das liebe Geld.
Persönlichkeitsentwicklung: Die 10 wichtigsten simplify-Momente in Ihrem Leben.
Zeitplanung: Wie Sie durch die Erweiterung Ihres Zeithorizonts auf geniale Weise Zeitdruck abbauen.
Ordnung: Wie Sie mit dem Farb-Namen-Trick ab sofort nie mehr Sachen suchen müssen.
Diät: Wie Sie simplify Ihr Idealgewicht im Alltag erreichen - ohne Spezialrezepte, komplizierte Nährwerttabellen und Hungerkuren.
Gedächtnistraining: Lernen Sie eine einfache Methode kennen, mit der Sie ab sofort keine Namen mehr vergessen und sich jede Menge schwieriger Fakten und Witze merken können.
Der Weg zu einem einfacheren Leben ist leichter, als Sie heute glauben. Denn Einfachheit selbst ist die Lösung. Am besten geht das in kleinen Schritten. Deswegen ist simplify your life ein Beratungsdienst, der regelmäßig jeden Monat (plus 3-4 Spezialausgaben pro Jahr) direkt zu Ihnen nach Hause kommt.
Neugierig? Dann testen Sie
simplify your life
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Ihre Marion Küstenmacher
Ihr Werner Küstenmacher
Marion und Werner Küstenmacher
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simplify your life ist ein Beratungsdienst der Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG, Theodor Heuss-Str. 2-4, 53095 Bonn, Amtsgericht Bonn HRB 8165, Vorstand: Helmut Graf.
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Fidul
20.04.2005, 15:50
Wenn du dich nicht irgendwie angemeldet hast, kannst du außer dem T5F noch eine Beschwerde an den DDV schicken, denn die McCrazy GmbH (http://www.ddv.de/mitglieder/suchen_mitgliedseintrag.php?firma=3619) ist dort Mitglied. Dieser Verband hat zwar höchst eigenartige Vorstellungen von confirmed- bzw. double-opt-in, aber vielleicht sogt es trotzdem für Beschäftigung.
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Wir kriegen euch alle!